4月28日(日)
|de aone TERRACE CLUB
【開催済】de aone YOGA CLUB
テラスライフのベストシーズン到来。 広い空の下、深く呼吸をして身体を動かしてみませんか。 現在、GW期間の予約受付中です。
日時・場所
2024年4月28日 9:00 – 2024年5月05日 19:00
de aone TERRACE CLUB, 日本、〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１５−４ -3F
イベントについて
de aone YOGA CLUB
デュ アオーネ ヨガクラブ
日程・プログラム・担当インストラクター：
4月28日（日）①朝 「セルフリスペクトヨガ」担当：たかはる
4月28日（日）②夕 「呼吸と繋がるヨガ」担当：Kimi
4月29日（月・祝）①朝 「マインドフルネスフローヨガ」担当：Yayoi
4月29日（月・祝）②夕 「Sunset flow」担当：今井愛子
5月4日（土）①朝 「Be happy”モーニングフロー」担当：ikuko ※満席となりました
5月4日（土）②夕 「Sunset flow」担当：今井愛子
5月5日（日）①朝 「Good morning Yoga」担当：石井まいこ
5月5日（日）②夕 「呼吸と繋がるヨガ」担当：Kimi
予約状況は、de aone TERRRACE CLUBのInstagramにてご確認ください。
Instagram：＠deaone_terraceclub
時間 (全日程):
①朝 9:15 - 10:30
②夕 17:45 - 19:00
場所： de aone TERRACE CLUB (JIYUGAOKA de aone 3F）
目黒区自由が丘2-15-4
東急東横線・大井町線「自由が丘」駅正面口より徒歩2分
対象： 小学生〜大人まで。 初心者から上級者までご参加いただけます。
定員 : 20名程度 参加費： 1,500円 当日受付にてお支払いください。
持ち物： ヨガマット、タオル、飲み物。動きやすい服装でお越しください。
お申込み：メールにて、下記項目をご連絡ください。
・参加希望回（例◯月◯日 朝）
・人数 ・お名前 ・ご連絡先
・ご紹介者（インストラクター名。ご紹介がなくてもご参加いただけます）
e mail：deaoneterraceclub@gmail.com
※お申込みは先着順となりますのでご了承ください。
※雨天時は①朝は２Fスペースにて開催、②夕は中止となります。
【インストラクター プロフィール】
Kimi
担当プログラム：
4月28日（日）②夕 17:45 - 19:00
5月5日（日）②夕 17:45 - 19:00
「呼吸と繋がるヨガ」
内側へ意識を向けて観察する力を養い、自分自身を癒すように呼吸をしながら動きます。新緑の香りと心地よい風を感じて、ぜひその開放感を味わってみてください。
ーー2006年初めてヨガに出会う。フィジカルトレーニングとしてだけではなく、もっと深いもの、物事の本質に近づけるのかもしれない期待感に動かされ一気にのめりこみ、アシュタンガヨガを続けるうちに動く瞑想の心地よさに気付く。2010年よりBarry Silver師のもとでマイソールの練習を開始。 現在は木下景子師、アシュタンガヨガ神戸の清水誠也師の元で練習を続ける。 ・
たかはる
担当プログラム：
4月28日（日）①朝9:15 - 10:30
「セルフリスペクトヨガ」
新しい季節、新たな場所で動ける体に感謝する。自分に向き合い、自分の感情や体の変化に耳を傾けて新たな自分に出会うaone yoga。
ーー東京都内のヨガスタジオ・フィットネスクラブ等で出張ヨガレッスンを行う。また、JFA公認サッカー指導者でもあり、育成年代に向け、体と動き作りにヨガを取り入れ活動している。
Yayoi
担当プログラム：
4月29日（月・祝）①朝9:15 - 10:30
「マインドフルネスフローヨガ」
少し早起きして座るマットの上で、今ここにいる自分の体や呼吸に意識を向けます。しっかりほぐして呼吸に合わせて動く。ヨガが終わった後にすっきりとほぐれた心と体を体感しましょう。
ーーマタニティ時代にヨガに出会いました。不安や恐れから解放され、楽しく前向きに過ごせるヨガが大好きで指導者となりました。毎日をより楽しく笑顔で過ごせるように、ヨガをお伝えしています。 RYT200、日本マタニティヨーガ協会指導者養成講座終了、ヨガニードラセラピスト、ムーンサイクルヨガ指導者養成講座終了、アスリートヨガ指導者養成講座終了 ・
今井愛子
担当プログラム：
4月29日（月・祝）②夕 17:45 - 19:00
5月４日（土）②夕 17:45 - 19:00
「Sunset flow」
太陽が徐々に沈んでいく時間です。その太陽の動きと同じように、最初はアクティブに動きながらも、徐々にリラックスしていきます。最後には心地いい静けさに出会えるはずです。
ーーRYT500 イシュタヨガ認定講師 。ヨガと出会っていなかったら、私は今ごろどうなってしまっていただろう。。と思うくらい心も体もヨガによって変わりました。もうヨガなしの人生は考えられないです。趣味は世界のヨガスタジオへ行くことで、昨年には世界一周ヨガの旅をしてきました。ヨガの楽しさ素晴らしさを、1人でも多くの方に伝えたいです。 ・
石井まいこ
担当プログラム：
5月5日（日）①朝9:15 - 10:30 「Good morning Yoga」
朝の体をほぐして、少しずつ温めていきます。そして太陽礼拝で活動的な身体を！その後、深い動きと呼吸を経て、心身のバランスを整えていきます。最後に呼吸法や瞑想も行いましょう。クラスの最後には、スッキリ！穏やかな自分に出会えているはずです。
ーー大学卒業後、ラジオやテレビ、CMなどでナレーター、リポーターとして活動。忙しい日々の中でヨガがもたらす心身の静けさ、パワフルさに魅了され、本格的に練習を開始。明るく、わかりやすいクラスには定評がある。基本を大事にしつつ、一人一人にあったヨガを気持ちよく行えるように心も身体も柔軟に楽しみましょう！green hills yoga主催/全米ヨガアライアンスRYT500取得
ikuko
担当プログラム：
5月4日（土）①朝9:15 - 10:30 ※満席となりました。
「Be happy”モーニングフロー」
みどりの日の朝💚気持ち良い春の香りを感じながら、心地よい自然の音と共に体を動かすことで、一日をポジティブにスタートさせましょう。朝の新鮮な酸素を全身に取り込み、リフレッシュすることができたら、きっと”Behappy”！！
ーー身体が弱かった幼少期に出会ったヨガ。美術業界、出版社、法律事務所等々、様々な職歴を経て、2012年Be yoga Jpanにて全米yogaアライアンス200を取得。その後ヨガインストラクターとして都内中心に活動。2019年マットピラティスの資格を取得後は、ピラティスの動きによってさらに心と身体を結んでいくことに意識が高まる。高齢者や体を動かしにいくい方々へのレッスンに取り組みも深めている。