立冬フロー　 - 大人の七五三 -

毎回人気の「節気」を取り入れたプログラム。立冬に合わせた今回も、de aone自由が丘の風、音、空を感じながら、ピラティスとヨガを取り入れたレッスンです。

日時・場所

2024年11月16日 11:30 – 12:30

目黒区, 日本、〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１５−４

YOGA PILATES PROGRAM

”立冬フロー”　～大人の七五三～

無事に節目の年を迎えられたお礼と今後の健やかな成長を祈願したことから始まった『七五三』。

寒くなりはじめるこの時期に、大人も節目節目頑張って、今の年を迎えられた自他への感謝、、、そして、今後の健やかな心身を構築できるよう気持ち良く呼吸しながら動いていきましょう！

今回もde aone自由が丘の風、音、空を感じながら、ピラティスとヨガを取り入れたレッスンです。

- インストラクター-